czy można

Jescze raz dzieki , tylko czekam na przesylke Gratulacje dla pozostalych i pytanko czy mozna dozucic shaker lub jakiegos batona na sprobowanie do torby ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-02 12:04:05

Cześć, jaka jest różnica pomiędzy wypadami a wykrokami chodzonymi? Czy można używać ich zamiennie? pozdrawiam Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2015-02-01 10:03:05

chodziło mi o to czy można łączyć sally z viperem jednego dnia ?

Mam takie pytanko odnosnie diety opisanej wyzej: te bialka trzeba jesc na surowo, czy mozna cos z tym zrobic?? Pozdr. De\/@$t0

Aaaaa...:) A w faq i tak nie znalazlem :P Jeszcze mi tylko powiedz czy mozna gdzies zobaczyc wyniki, znaczy jaka kto ma pozycje itp oraz gdzie i czy kazdy moze dawac takie glosy na innych. Znowu sie popisuje lamerstwem ale niech tam :) www.redtiger.pl

O tak grillowana, dobrze przyprawiona pierś jest lepsza niż cokolwiek innego dzisiaj sobie usmażyłem, następny level to będzie duszenie Ale do rzeczy, i tak nie jestem w stanie robic posiłku przed i po treningu, szczególnie gdy ten trening to pływanie, a wtedy potrzeba najwięcej kcal. Czy w takim wypadku gainer będzie najlepszym rozwiązaniem? Czy [...]

A skuteczne dawkowanie, okres przyjmowania?? Następuje wysycenie czy można brać cały czas Znasz relacje kogoś kto brał ten suplement?? Chodzi mi głównie o przyrosty siłowe Jest prekursorem ATP - więc działanie na wzrost siły można w jakimś stopniu porównać do kreatyny?? Ładuje w jakiś sposób mięśnie wodą jak kreatyna? [...]

Dziekuje bardzo za odpowiedz. Moj cel to przede wszystkim redukcja tkanki tluszczowej, a nastepnie ladny brzuszek.U nas to rodzinne ze kobiety maja duze brzuchy (Czy istnieje jakies wytlumaczenie?)... Czy mozna trenowac (aeroby) codziennie czy lepiej zostawic jakas przerwe(co 2 , 3 dzien)???

Już wiem co to jest ale mam problem bo nie mam do tego sprzetu czy można zastapic to cwiczeniem ,, dzień dobry '' i czy moge jescze dodac jedno cwiczenie do mojego planu chodzi mi o szrugsy ?

Zakładając,że Tai Chi to faktycznie styl walki prawdę mówiąc nie wyobrażam sobie starcia reprezentanta Tai Chi z przedstawicielem np.boksu,taekwondo itp.Czy Tai Chi uczestniczyło w jakiejkolwiek formie rywalizacji z innymi SW?Czy można zweryfikować jego rzeczywistą skuteczność?

Raczej wytrzymałosc, jak jest ciężko to jest masa i trzeba ćwiczyć ciężko na wyglad trzeba zapracowac, tylko nie wiem przy takim ukladzie ze duzo chodze w ciagu dnia , jak to zrobic. Silke zaczynam o 20 godz, i jak po takim dniu zmusic miesien do wzrostu ile powtorzen , a i czy raz w tygodniu czy mozna dwa , mam odzielny dzien przeznaczony na [...]

A pozostałe dni są w porządku czy coś pozmieniać. Mam rozumieć że z tej tabelki mam wpleść trening na płaskiej zamiast mojej propozycji? Czy można ćwiczyć bez deski tylko opuszczając sztangę na 10cm od klatki?

Oki nolve mam cale opakowano zostalo sobie po propie bo zkupilem wrazie co by:) a i jeszcze jedno taki pomysl bo zostal mi flakon propa czy mozna go w jakis sposob wykorzystac do tego cyklu czy raczej zostawic tak jak jest i nie kombinowac ???

[...] podczas wykonywania martwego ciągu. Widzę że jedna z osób sugeruje stosowanie tzw. mocnego chwytu, trzymając gryf jedną ręką nachwytem a drugą podchwytem. Raz próbowałem ćwiczyć w ten sposób i faktycznie poprawia to skuteczność uchwytu. Pytanie tylko czy nie powowduje to jakiegoś nadwyręzania stawów, bądź niepoprawnego rozwoju mięśni itp? Czy [...]

Nie bardzo wiem która głowa, twierdzą że zerwany, ale usg nawet nie miałem. Jutro maja mi jakieś badania robić, czy można wrócić całkowicie do zdrowia? Startuję w wyciskaniu i pełen wyprost to kluczowa sprawa. są jakieś ubytki , ramie zmieniło swój kształt jakieś kolor zasinienie ? jakie badania ? po zakończonym leczeniu można

[...] ABS2 na początku zjamuje parę minut ale gwarantuję Ci że da takiego kopa w brzuch że odechce Ci się myśleć o robieniu jakiegokolwiek innego ćwiczenia na brzuch, a odpowiedź czy można połączyć dostałeś już---> nie można, są to treningi które działają w inny sposób na mięśnie i z połączenia nic nie wyjdzie poza tym jakbyś poczytał o [...]

Nie chce zakąłdać nowego tematu a mam też pytanko o krete.Bo wiem żę cykl powinien trwać4-8 tygodni ale czy to sie dotyczy tylko mono ? Bo w najbliższym czasie chce sobie kupić KO i niewiem czy można zrobić cykl z jedną puchą bo to tylko na jakieś 17 dni.To po jednej puszce bede miałjakieś efekty??Czy może lepiej uzbierać kaske na 2 puchy?? albo [...]

[...] na duze partie miesniowe bede dodawał po 1 rozgrzewce ale takie żeby nie wyczerpać miesni w samej rozgrzewce tylko jakoś nie wiem czemu np na bicepsy jedno ćwiczenie ja dotąd robiłem 2 i jeszcze pytanko czy można robić wiosłowanie hantelką trzymając ją podchwytem ?? bo w atlasie ćwiczeń Michaila są tylko dwie opcje : nachwyt i młotkowy ...

[...] a potem na popołudniówkę. We wtorek musiałem być do 12 w firmie u mojej bo poszła do fryzjera a na 14 do pracy... No to namieszałem i mam treningi dzień po dniu. Jutro zobaczy się jak ten PUSH się da zrobić. a wtedy obalę ostatecznie czy można zrobić treningi PUSH PULL dzień po dniu. Co do dzisiejszego treningu. Martwy poszedł ładnie. Rwałem [...]

ale macie łuniformy jak w ameryce łoho łoho full wypas juniformos Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??